過敏性腸症候群とツボ
過敏性腸症候群に聞くツボを中心に今回は解説していきます。
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その前にツボというものは何かというと、生命活動の基本ともいうべき気、血、津駅が流れる道を経絡と呼びます。経絡については主なものは１４本あるとされています。経絡の数や場所は国によっても人によっても微妙に違いますが、ツボはやはり五臓六腑に深く関係しているのは確かです。
経絡は私自身もなんとなくあるのは理解していますし、過敏性腸症候群に対しても有効だと思います。調子が悪いと時に調子が悪い内臓に対応する経絡に異常が現れます。過敏性腸症候群なら大腸が悪いことや胃のもたれなどがあるなら胃のツボが痛くなります。もちろん内蔵以外にも肩こりなどについても効果はあります。
ツボを刺激していくと、状態もよくなります。たとえば、過敏性腸症候群の症状でも便秘の症状が見られる場合は、足のツボよりも直接お腹の状態を触ってみるとわかりやすいかもしれません。お腹が硬く、冷えた状態です。そして、お腹を優しく刺激してあげると、それだけでも便意を催す方もおられます。ツボの位置については詳しく学ぶ必要はないと思います。体格によっても骨格によっても微妙に位置はちがいます。
ですので、自分自身で痛いところを感じながら押していくことが大切だと思います。過敏性腸症候群の場合には、腰痛持ちで腰が固い、足のふくらはぎが硬い方が非常に多いので、むくみやすくパンパンになってしまう方は一度自分で探ってみることが一番いいと思います。
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